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毛髪の基礎知識(髪の毛におきる自然現象)

年齢を重ねるごとに、髪の毛のボリュームが減った、髪の毛が細くなってきたというのは自然なことです。
ですので、仕方がないという部分もありますが、できるだけスピードを遅らせるためにも、頭皮を清潔に保ち、良好な生活習慣を心がけることが頭髪が貧弱になっていくことから逃れられる近道かもしれません。
個人差はありますが、年齢を重ねるごとに髪の毛の太さも変わってきます。
男性の場合、15〜19才の頃が最も髪の毛が太く強い時期となり、20才を過ぎると少しづつ髪の毛が細くなっていく傾向があります。
こういったことが、円形脱毛症になる原因とは考えられませんが、髪についての基礎知識に対して、普段からこのような高い関心を持つことで、ご自身の生活習慣に対する意識も変わってくるように思います。
理想的な生活として、普段からバランスの良い食事をとり、頭皮を清潔に保つ。
またしっかりとした睡眠をとり、心身ともにストレスを受けないような生活にする。
こうすることにより、加齢によっておこる髪の毛への症状、スピードを少しでも遅らせることが出来るのではないでしょうか?

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