自立神経とは、交感神経と副交感神経の2つからなっています。
この自律神経のバランスが崩れた場合におこる病気を、自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)といいます。
この自律神経失調症の症状としては、身体の症状でいうと、めまい、急な動悸、冷や汗が出る、脈が速くなる、動悸、血圧が激しく上下する、立ち眩み、動悸、耳鳴り、腹痛、下痢、微熱、生理不順といったものになり、精神的な症状でいえば、情緒不安定、不安感、イライラ、抑うつ気分など、さまざまな症状が現れることもあります。生命活動を活発にする働きがあるのが交感神経であるのに対し、その逆の働きをするのが副交感神経になります。この2つの神経の働きが、およそ12時間間隔で入れ替わります。
例えば、睡眠不足などで脳の休む時間が減ってしまうと、自律神経が働きっぱなしになるという訳です。
そうすることにより、交感神経と副交感神経の入れ替わりのバランスが崩れてしまい、自律神経失調症になると言われています。
そもそも自律神経とは、生命維持のために絶えず活動する、血管、リンパ腺、内臓などといった、本人の意思とは関係なく働く組織にある神経系のことをいうのです。
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